In de oudheid hielden Chinese intellectuelen zich bezig met het bestuderen van patronen in de natuur.

Het viel het hun op dat alle leven in een cirkel beweegt. Het wordt geboren, komt tot bloei, sterft en wordt weer geboren.

Ze constateerden ook dat deze cyclus zich volgens vaste patronen voltrekt, namelijk in een ritme van vijf verschillende stadia met vijf verschillende energiekwaliteiten.

Deze fasen noemde ze de Vijf Elementen en ze gaven elk een naam om de aard van hun energie te beschrijven: Water, Hout, Vuur, Aarde en Metaal.

Alle vijf de elementen maken deel uit van onze karakterstructuur, maar in verschillende kwantiteiten.

Meestal zijn een of twee elementen het sterkst vertegenwoordigd en daarvan is er altijd één dominant. Elk element bevat veel informatie over wie je bent en hoe je vol vertrouwen, compassie en vreugde door het leven kunt gaan. Ook hebben ze allemaal specifieke thema’s en als je die kent, dan helpt dat om jezelf beter te begrijpen en te dealen met de problemen die je ondervindt.

Elk element staat ook in verbinding met een bepaald orgaan.

In deze Yin yoga workshop gaan we dieper in op de 5 elementenleer en de bijbehorende meridianen d.m.v. een lange, holistische yin yoga practice voor algehele balans.
We zullen werken aan het in balans brengen van de 5 elementen:

• het metaal element: long – en dikke darm meridianen
• het water element: nier – en urineblaas meridianen
• het hout element: lever – en galblaas meridianen
• het vuur element: hart – en dunne darm meridianen
• het aarde element: maag – en milt meridianen.

Tijdens de workshop speelt en zingt Lovely yoga mantra’s en haar eigen liedjes.

Wanneer: zondag 26 mei (van 15:00 tot 17:00)

nvestering: 33,00 euro p.p.